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懂得控制情緒
日期:2020/4/7    來源單位:南和站   作者:魏淑哲   點擊數:56      [打印]

消極、樂觀,是截然不同的兩種情緒。學會掌控自己的情緒,不僅僅有利于自己,更有利有整個集體。

大家都知道,病毒具有傳染性,其實消極的情緒同樣如此??刂魄榫w的第一步就是讓自己靜下來。在工作中難免會遇到各種各樣的問題,急躁會讓你無法平靜下來思考問題。遇到棘手的問題,倘若你一直在抱怨,不但自己的問題解決不了,反而會讓你的同事也感染到你的壞情緒,降低整個工作的完成效率。讓自己的心平靜下來,才是解決問題的方法。第二步就是向積極樂觀的人學習。其實在我們的工作和生活中,總能夠看見整天樂呵呵的人,他們臉上永遠滿帶笑意。他們不是沒有煩心事兒,只是他們懂得看到事情的另外一面。即使跌到低谷,他們也能靠著山谷的那一絲絲光亮,笑嘻嘻的去面對生活。多向他們學習,保持樂觀的心態。第三步,及時發現并制止自己的消極情緒。當你未及時發現壞情緒,他們就會成為你的一種習慣。像空氣一樣,將時時刻刻的圍繞在你的身邊。每做完一件事,記得去反思自己,是抱著什么態度去做的,是否充滿了消極的情緒。

當我們面對來來往往的司乘時,應該用陽光的態度去感染他們。當他們遇到問題,我們應該第一時間去解決,遇到他們不理解我們工作的時候,我們更應該耐心的去解釋。學會掌控情緒,不要讓自己受到情緒的主導。遇事不急不躁,更不要去抱怨。

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